El secreto del éxito en pareja

Supongo que muchas veces has oído decir, qué para estar bien en pareja, primero hay que estar bien con uno mismo. ¿Te suena esta frase? Pues sí, así es. Os lo confirmo.

Es evidente que cuando te sientes bien y a gusto contigo mismo, es mucho más fácil estar bien con el otro. Aun así, ¿comprendes lo que significa estar bien contigo mismo?

Os aseguro que estar bien contigo mismo no es tarea fácil, pues para ello hay que:

• Amarte a ti mismo tal como eres.
• Tener bien integrada tu parte femenina y masculina (tanto hombres como mujeres).
• Haber tomado a tus padres tal como son, sin reproches.
• Estar en paz con todas tus relaciones, sobre todo con tus ex-parejas.
• Saber estar solo, cuidándote a ti mismo y sintiéndote feliz.

Además, a la hora de relacionarte, es importante:

• Tener el corazón abierto y saber amar al otro tal como es, sin exigir que cambie por ti, ni necesitar que satisfaga todas tus necesidades.
• Estar presente con el otro, siendo capaz de comunicarte con asertividad, negociar cuando haya diferencias y establecer acuerdos ganar – ganar.
• Tratar al otro con respeto y aprecio, sin juzgarlo por ser, comportarse, pensar o sentir de manera distinta a la tuya, aceptando las diferencias.
• Mantener un equilibrio constante entre el dar y el recibir con tu pareja.
• Tener un proyecto de vida en común.
• Compartir una buena intimidad con el otro, pudiéndote mostrar vulnerable.

Como ves, no es tarea fácil.

Susana Ros

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